Doenças que podem ser transmitidas pelo beijo

Saiba que doenças podem ser transmitidas pela saliva, para se prevenir

Existem muitas doenças que podem ser transmitidas através da saliva, como tuberculose, rubéola, caxumba, sarampo, catapora e meningite. Nesses casos, as doenças são mais fáceis de detectar e diagnosticar. Logo, a pessoa geralmente já sabe que está doente e evita contato com os outros.

Já algumas outras doenças possuem sintomas que podem ser confundidos com complicações simples, o que faz com que muitas pessoas possam ser portadoras de algum vírus sem ter conhecimento disso. Algumas delas são:

Mononucleose (conhecida como “a doença do beijo”)

Alguns dos sintomas são febre alta, dor de cabeça, inchaço no baço, aumento de gânglios no pescoço e nas axilas, mal-estar e fadiga. É causada pelo vírus chamado Epstein-Barr, da família Herpesviridae, e se manifesta entre trinta e cinqüenta dias após o contato com ele.

Em casos raros, pode causar a ruptura do baço (pois ele fica muito sensível).

Por apresentar sintomas que podem ser confundidos com outros tipos de doenças, por isso o ideal é ir ao médico em qualquer caso de suspeita e realizar os exames sanguíneos necessários para detectar a doença o mais rápido possível.

Citomegalovírus

Apresenta sintomas parecidos com os da mononucleose (mas se a pessoa não estiver com o sistema imunológico em baixa, a infecção também pode ser assintomática.), mas em casos mais graves, pode comprometer o sistema digestivo, o sistema nervoso central e a retina de algumas pessoas.

Pode ser transmitido de diversas outras maneiras além da saliva, como por exemplo, via respiratória (tosse, espirro, fala e afins), relação sexual sem proteção ou transfusão de sangue.
É da família do herpesvírus, a mesma dos vírus da catapora, herpes simples, herpes genital e herpes zoster.

Herpes simples

No início, surge uma pequena coceira em alguma região próxima a boca. Em seguida, aparecem pequenas bolhas agrupadas. O rompimento dessas bolhas libera um líquido cheio de vírus, e por isso é a fase mais perigosa, pois o contágio de quem entrar em contato com a pessoa contaminada se torna mais fácil.

Após o contágio, o vírus estará sempre presente no corpo de quem o possui, por isso, o ideal é sempre procurar um médico para orientar as formas de evitar o aparecimento das desagradáveis bolhas. Algumas dicas são evitar muita exposição ao sol e fadiga física e mental.

HPV e câncer do colo do útero

HPV, UM INIMIGO OCULTO

O que é o HPV?

HPV é a sigla de um vírus, o Papilomavírus Humano. Existem mais de 100 subtipos de HPV sendo que 35 deles infectam a mucosa anogenital. Os quinze tipos HPV de alto risco são chamados oncogênicos, ou seja, podem causar câncer do colo do útero. Os HPV de baixo risco (tipos 6 e 11) causam basicamente verrugas genitais, lesões de caráter benigno e transitório.1

A transmissão do HPV é por contato direto da pele infectada com pele não íntegra. Os HPV genitais são transmitidos por meio das relações sexuais, podendo causar lesões e verrugas na vagina, colo do útero, pênis e ânus. 3
Relação do HPV com o Câncer do Colo do Útero

A mortalidade por câncer do colo do útero é evitável, uma vez que as ações para seu controle contam com tecnologias para o diagnóstico e tratamento de lesões precursoras, permitindo a cura em 100% dos casos diagnosticados na fase inicial. Porém, a cada ano, são 500 mil novos casos de câncer do colo do útero, e 250 mil mortes2. Isso significa que em muitos casos, já não há tempo para um diagnóstico inicial.

Os tipos de HPV oncogênicos estão associados a 99,7% dos casos de câncer do colo do útero.13 O colo é a parte mais baixa do útero e conecta a vagina à cavidade uterina. Os tipos de HPV oncogênicos 16,18,31 e 45 são responsáveis por mais de 80% deles.7


O HPV no Homem é muito difícil de ser diagnosticado. No entanto isto não significa que o homem não seja o transmissor.
O vírus pode se manifestar como verrugas de formas microscópicas.
Estudos recentes mostram que o HPV no Homem é raramente diagnosticado mesmo por métodos muito sensíveis como a Captura Híbrida

Fatores de risco

São vários os fatores de risco para a incidência de câncer do colo do útero: baixas condições sócio-econômicas, atividade sexual precoce, múltiplos parceiros sexuais, fumo, outras doenças sexualmente transmitidas (como herpes e clamídia) e falta de higiene. 3

O que é hérnia inguinal?

Que pai e mãe não ficam apreensivos ao perceber que o filho não está se sentindo bem? Portanto, não é de se estranhar que a cada banho, ou troca de fralda, seja feito um minucioso "exame" do corpo do bebê. Se em uma dessas revistas diárias você notar um pequeno inchaço próximo à virilha, pode ser que o problema seja a hérnia inguinal, disfunção que atinge de 2 a 3% das crianças.

Embora possa aparecer em qualquer idade, esse tipo de hérnia é mais comum em recém-nascidos e bebês prematuros, principalmente nos meninos. Quanto antes for feito o diagnóstico, mais fácil será combatê-la.

A hérnia inguinal

A hérnia inguinal é uma saliência que surge na região inguinal (virilha) quando um segmento intestinal (ou o ovário, nas meninas) sai de sua localização original. Isso acontece devido a uma falha no fechamento do canal inguinal, que deveria se fechar depois do nascimento.

Ela costuma aparecer como resultado de esforços (choro, tosse, grito, espirro ou quando o bebê faz força para evacuar).

Como saber se o bebê tem hérnia?

Não é difícil identificar a hérnia. Com o bebê sem roupa, é preciso colocá-lo em pé e observar se existe alguma alteração de volume na região da virilha, um abaulamento semelhante a uma azeitona embaixo da pele. Geralmente, ela é indolor, não é dura e pode aparecer nos dois lados da virilha.

O que fazer?

Diferente da hérnia umbilical, a inguinal não se fecha espontaneamente. Portanto, se você desconfia que seu filho tem esse tipo de hérnia, agende um horário com o pediatra que, provavelmente, irá recomendar a remoção.

Sim, o único tratamento para a hérnia inguinal é a cirurgia. Mas pode manter a tranquilidade: o procedimento é bem simples e o bebê vai para a casa no mesmo dia. Em dois dias, a criança já pode voltar à vida normal. Porém, se não for operada, podem ocorrer complicações. Parte do intestino do bebê pode ficar presa, o que ocasionaria a interrupção do fluxo sanguíneo na região e dano permanente ao tecido.

E lembre-se sempre: caso tenha qualquer dúvida, procure o pediatra!

Piada!Oba!

Orgulho dos filhos

Quatro amigos se encontraram em uma festa, após 30 anos sem se verem.

Algum drinque aqui, bate papo de lá e de cá e um deles resolve ir ao banheiro.

Os que ficaram começaram a falar sobre os filhos.

O primeiro diz :
- Meu filho é meu orgulho. Ele começou a trabalhar como Office Boy em uma empresa. Estudou, se formou em Administração, foi promovido a gerente da empresa e hoje é o presidente. Ele ficou tão rico, tão rico, que no aniversário de um amigo na semana passada, ele deu uma Mercedes nova para ele.

O segundo disse :
- Nossa, que beleza! Mas meu filho também é um grande orgulho para mim.
Ele começou trabalhando como entregador de passagens. Estudou e formou-se piloto. Foi trabalhar em uma grande empresa aérea. Resolveu entrar como sócio na empresa e hoje ele é o dono. Ele ficou tão rico, que no aniversário de um amigo, também na semana passada, ele deu-lhe um avião 737 de presente.

O terceiro falou :
- Nossa parabéns ! Mas meu filho também ficou muito rico.
Ele estudou, formou-se em engenharia e abriu uma construtora. Deu tão certo que ele ficou milionário. Ele também deu um super presente para um amigo que fez aniversário por esses dias . Ele construiu uma casa de 500 metros quadrados na praia para ele.

O amigo que havia ido até o banheiro chegou e perguntou :
- Qual é o assunto ?
- Estamos falando do orgulho que temos de nossos filhos.
- E o seu ? O que ele faz ?
- Meu filho é garoto de programa, dorme o dia todo e ganha a vida fazendo a alegria dos boiolas.

E os amigos disseram :
- Nossa que decepção para você !

Que nada, ele é meu orgulho !
É um grande sortudo !

Ele fez aniversário semana passada e ganhou uma casa na praia com 500 metros quadrados, um avião 737 e uma Mercedes zerinho de presente de três boiolas...

Arroz doce cremoso

Ingredientes:

2 copos de arroz lavado
Canela em casca a gosto
1/2 litro de leite
1 pacote pequeno de coco ralado
1 vidro de leite de coco
1 caixinha de creme de leite
1 lata de leite condensado
3 xícaras de açúcar

Modo de Preparo

1.Cozinhar o arroz com água
2.Depois de cozido misturar todos os ingredientes
3.Deixe ferver por mais 10 minutos

Deixa a luz acessa!

Quem tem criança pequena em casa conhece bem o dilema da hora de dormir. Basta um toque no interruptor para o sofrimento começar. Junto com a escuridão do quarto aparecem os mais horripilantes monstros, bruxas, fantasmas e tudo o mais que a cabecinha conseguir criar. Não, esse não é mais truque para dormir no meinho de vocês. Acredite, por mais incrível que pareça, para seu filho esses seres são muito reais.


Mas fique tranquilo: este é um problema bastante comum em crianças de três a seis anos, fase em que a imaginação corre solta e há grande confusão entre o que é fantasia e o que é real.

O que é o medo?

O medo é um sentimento presente na vida de todos nós, e é fundamental para a nossa sobrevivência. É ele que nos coloca em alerta diante de situações que possam oferecer perigo.

Nas crianças, é comum toda essa apreensão aparecer quando elas são "obrigadas" a encarar, sozinhas, um quarto escuro, onde a visão para controlar o ambiente é bem reduzida. Nesse momento de "solidão", tudo o que foi vivenciado durante o dia é usado para montar um filminho noturno: a notícia do jornal, a historinha da hora de ninar, o desenho animado ou até mesmo um papo de adulto torna-se um material e tanto para a "produção cinematográfica".

A partir daí, os brinquedos da prateleira ganham vida, qualquer barulho vira som de bicho e as sombras nas paredes são monstros assustadores.

PIADA!OBA!!!!

Brasileiro Sacana

Em um país no oriente, foram presos 3 caras por roubo... 1 Brasileiro, 1 Português e 1 Argentino.
A pena para tal crime era tomar 20 chibatadas nas costas, e cada um tinha direito a 2 pedidos.
Primeiro foi o português, então ele pediu: para enviar uma carta à sua mulher e para que colocassem um travesseiro em suas costas.
Começaram a bater, com umas 8 chibatadas o travesseiro se desfez, logo o português tomou 12 nas costas e morreu.
Em seguida foi o Argentino que pediu para enviar uma carta à sua mulher e que colocassem 1 travesseiro em suas costas.
Começaram a bater, deram-lhe umas 18 chibatada e o travesseiro se desfez, ele tomou apenas 2 nas costas e saiu um pouco machucado porém vivo. Saiu com um ar d vitorioso, sendindo-se o poderoso, o tal, etc...
Vez do Brasileiro, ele pediu para que ao invez d tomar 20 chibatadas, tomar 40, então o sheik se levanta e diz: esse sim é homem de verdade, ele cometeu o crime e sabe q tem q pagar, se ele sobreviver, ele se casará com minha filha!
Então o segundo pedido.
Diz o Brasileiro:
-Amarrem o Argentino em minhas costas!

PIADA!OBA!

Dois amigos conversam:

- Cara, eu odeio ir em festa de casamento!

- É mesmo? Por quê?

- As minhas tias sempre ficam falando “O próximo vai ser você! O próximo vai ser você!”

- Putz… é fogo! Mas eu conheço um jeito de você fazer elas pararem…

- É mesmo? Como?

- Começa a fazer a mesma coisa com elas nos funerais!

Bebê pode usar creme dental?

Toda mamãe sabe que, para garantir sorriso de comercial de TV, os cuidados com os dentinhos do bebê devem começar ainda no berço. A grande dúvida é: como realizar essa tarefa? É indicado o uso de escova de dente? E creme dental? A partir de que idade ele é aconselhado? Bom, vamos lá! O procedimento é mais simples do que parece. Mas é preciso atenção especial na escolha dos produtos a serem utilizados.

Antes do primeiro dentinho

Até o nascimento dos primeiros dentes, a limpeza deve ser feita com uma gaze ou fralda umedecida em água filtrada para remover os resíduos de leite. Especialistas recomendam passá-la nos lábios, nas gengivas e na língua logo após as mamadas.

Chegada dos dentinhos

Com o nascimento dos primeiros dentes, a fralda deve ser substituída por uma dedeira de silicone ou uma escova infantil com cerdas bem macias, cabeça pequena e cabo longo para facilitar a escovação e não machucar o bebê.

Outro cuidado é com a pasta de dente. Embora seja uma arma eficaz para retirar as impurezas dos dentes, não é qualquer tipo que pode ser usado por menores de dois anos. Se no rótulo estiver escrito "com flúor", esqueça.

Por quê? O flúor não é um aliado contra as cáries? Sim, é verdade. Mas, como nesta fase a criança ainda não aprendeu a cuspir, durante a escovação ela engole grande parte da pasta e, conseqüentemente, acaba ingerindo mais flúor do que é recomendado. É exatamente esse o problema: em excesso, o flúor causa a fluorese, distúrbio que danifica o esmalte que está se formando, causando manchinhas nos dentes permanentes.

Quando não tiver pasta sem flúor, molhe a escova em água filtrada e escove como de costume. Isso já é suficiente para retirar os resíduos acumulados e, assim, prevenir a ação das bactérias causadoras da cárie.

Cuidados na escovação
- Utilize escovas específicas para cada fase da criança;
- Coloque pouca quantidade de pasta na escova, o correspondente a um grão de ervilha;
- Até os cinco anos, a criança não tem coordenação motora suficiente para fazer a limpeza correta dos dentes. Por isso, ela deve ser realizada pelos pais;
- Estimule a criança a cuspir a pasta, assim, ela adquire este reflexo o mais cedo possível;
- Mantenha o creme dental com flúor longe do alcance das crianças.

Com estes cuidados simples, você garante que seu filho tenha dentes sempre bonitos e um sorriso saudável.

Como fazer bife à milanesa

INGREDIENTES

Bifes de alcatra (quantos quiser)
Farinha de rosca (ou pão seco batido no liquidificador).
2 ovos
1 xícara de chá de leite
Farinha de trigo a gosto
Sal e pimenta à gosto

PASSO A PASSO

1.Para começar, pegue 3 pratos ou vasilhas. No primeiro coloque os 2 ovos batidos com o leite. No segundo coloque a farinha de trigo e no terceiro coloque a farinha de rosca. Se você não tem farinha de rosca pode fazer a sua própria batendo pães secos no liquidificador.
2.Tempere cada um dos bifes com algumas pitadas de sal e pimenta do reino.
3.Com tudo pronto, podemos colocar o óleo para esquentar. Pegue uma frigideira ou panela funda e coloque uma quantidade suficiente de óleo para submergir o bife. Qualquer tipo de carne à milanesa deve ser frita por imersão, ou seja, você tem que mergulhar o bife inteiro no óleo quente.
4.Enquanto o óleo esquenta vamos pegar o primeiro bife e passar ele na mistura de ovo com leite. Vire os dois lados do bife nessa mistura.
5.Depois passe o bife na farinha de trigo algumas vezes e balance ele no ar para tirar o excesso.
6.Agora coloque-o sobre a farinha de rosca e aperte bem para ela grudar. Não seja mocinha e vá com força, o bicho já ta morto mesmo, não vai doer. Vire o bife do outro lado e faça a mesma coisa.
7.Depois disso você já pode colocar o bife no óleo quente. Deixe ele lá quietinho por uns três minutos, não fique mexendo muito pois só é necessário virá-lo uma vez. Quando estiver bom de um lado vire para o outro e deixe mais três minutos.
8.E agora seu bife à milanesa já está pronto pra comer. Pra terminar o prato, faça os mesmos passos com os outros bifes e bom apetite!

Pavê Rosado

Pavê Rosado

200 gr de biscoito champagne
100 gr de coco ralado(s)
2 xícara(s) (chá) de morango em calda

Creme
1 lata(s) de leite condensado
1 lata(s) de leite
3 unidade(s) de gema de ovo
2 colher(es) (sopa) de manteiga
1 lata(s) de creme de leite


Cobertura
3 unidade(s) de clara de ovo
4 colher(es) (sopa) de açúcar
1 lata(s) de creme de leite
quanto baste de corante alimentício vermelho
quanto baste de morango para decorar

Hidrate o côco em leite.
Montagem: 1ª camada: biscoitos molhados com a calda dos morangos; 2ª camada: creme e côco ralado; 3ª camada: morangos escorridos da calda; 4ª camada: cobertura. Sirva bem gelado.

Creme
Coloque os ingredientes do creme em um refratário e leve-os ao microondas por 6 a 8 minutos na potência alta, sempre mexendo até engrossar. Acrescente o creme de leite ao retirar do microondas, mexa bem. Reserve.

Cobertura
Bata bem as claras em neve com o açúcar e adicione levemente o creme de leite.

AS PAGINAS MAIS VISITADAS NO BRASIL E MUNDO

Quem nunca parou pra pensar em quais são as páginas mais visitadas da internet? E quais serão as páginas mais visitadas no Brasil? Pois bem, seus problemas acabaram. Esse serviço é prestado e apresentado em um só site. E, melhor, de graça.

Você pode ter acesso a todos os rankings. O mundial, o dividido por países, línguas e até por categorias.

Ranking de acessos globais

Estranho pra muitos brasileiros, o Yahoo tem muita força lá fora. Isso garante a sua liderança de acessos mundialmente. Mas, não se engane, o Google divide sua atuação POR PAÍS, por isso é possível ver que ele ocupa MUITAS posições no top 100, com Google Brasil, Google Índia e outros tantos “googles” que somados em audiência, ocupam tranquilamente a primeira posição.
Pois bem, querendo ou não o Google.com fica ainda com a segunda posição, seguido por seu também comprado Youtube, bem conhecido dos brasileiros que adoram usurpar tudo que é de graça (só estou falando a verdade, porque eu também levo ketchup do Mc Donald’s pro escritório e shampoo de hotel pra casa).
Entrando nas estatísticas do site dá até pra ver algumas coisas interessantes como o fato de quase 50% das pessoas entram no Yahoo e usarem o e-mail. Daí você já consegue perceber porque tantas empresas te oferecem e-mail “de graça”.
Destaques:

#5 Windows Live (MSN) – É… o bicho é forte, destruiu o ICQ e veio pra ficar.
#6 Myspace – Empurrado principalmente pelos americanos. É o Orkut dos gringos.
#7 Wikipedia – Tornou-se referência, está no topo dos sites de busca, ganhou notoriedade e muita, muita audiência.
#9 Blogger – Yay.
#12 Rapidshare – Tornando o acesso a material ilegal mais rápido e fácil.
#26 Photobucket – Vai subestimando! Daqui a pouco vai ser comprado e os donos vão ficar ricos.
#35 Youporn – Deu uma risadinha, né safadão?
#49 Redtube – Tá achando que ia ser só a #35?
#52 Mininova- Milhões de torrents ao alcance de alguns cliques.
#57 Fotolog – Capota mas não breca.
#58 UOL (Universo Online) – É, bichão, no Brasil tem muita gente que não tem nem energia elétrica, mas nossa internet é forte.
#95 Gamespot

Ranking de acessos do Brasil

Esse chega a ser mais interessante, pois se por um lado as primeiras opções são pouco surpreendentes, algumas são no mínimo inusitadas. Vale a pena ver a lista toda e conferir algumas surpresas, caso o post não seja suficiente.

O primeiro lugar não é nenhuma surpresa pra ninguém. O Google tá dominando o mundo e ninguém mais acha isso assustador. O Orkut virou uma febre no nosso país e os únicos que resolveram compartilhar a onda foram os indianos (vide detalhes de acesso do Orkut que mostram a índia com quase 30% dos acessos). Antes de implementarem uma separação por nacionalidade no sistema, os brasileiros chutaram os americanos, que deram de cara com o Myspace. O que rolou depois todo mundo já sabe, até o padeiro tem perfil no orkut aqui na nossa terra. O Alcance o Orkut é um dos maiores da internet.

Isso significa que se uma pessoa tem internet, as chances dela ter um perfil no Orkut é enorme. Em números de fontes confiáveis não reveláveis, adianto que o Orkut tem um “reach” de quase 90% da internet brasileira (lembrem-se, considerando SEMPRE quem TEM ACESSO A INTERNET).

Pois bem, o buscador Google em segundo, sem surpresa alguma e o buscador do Windows em terceiro, sem muita surpresa também.

Destaques:

#4 – Uol – Tradicional e sempre na frente. Consolidado.
#5 – Google – Pois é, em segundo e em quinto. Acontece que o segundo é o Google Brasil e o quinto é o Google internacional! Dá-lhe dominação mundial
#6 – Youtube – A tendência é subir!
#10 – Blogger – É NoiXxxxXXxXx!!
#20 - Americanas.com – Tá na frente até do Submarino. Acredite.
#28 – Redtube
#41 – Youporn
#52 – Pornotube
#89 – Seu Pornô
#91 - Omelete – É noixXxXxX
#94 – Naruto Project – Wut?!?

Resumindo: Internet is for porn

O verdadeiro sentido se ser mãe

Antes de ser mãe, Eu dormia tão tarde quanto eu quisesse e nunca me preocupava com que horas iria para a cama. Eu escovava meus cabelos e tomava banho sem pressa. Antes de ser mãe, Minha casa estava limpa todos os dias. Eu nunca tropeçava em brinquedos, ou pensava em canções de ninar. Antes de ser mãe, Eu não me preocupava se minhas plantas eram venenosas. Eu nem sabia que existiam protetores de tomada... Antes de ser mãe ninguém nunca tinha vomitado ou cuspido em mim. Eu nunca tinha sido mordida nem beliscada por dedos minúsculos. Ninguém nunca tinha me molhado. Antes de ser mãe, Eu tinha controle da minha mente, dos meus pensamentos, do meu corpo, e do meu tempo. Eu dormia a noite toda Antes de ser mãe... Eu nunca tinha segurado uma criança chorando para que pudessem fazer exames ou aplicar vacinas. Eu nunca havia experimentado a maravilhosa sensação de amamentar e saciar um bebê faminto. Eu nunca tinha olhado em olhos marejados e chorados. Eu nunca tinha ficado tão gloriosamente feliz por causa de um simples sorriso. Eu nunca tinha sentado tarde da noite só para admirar um bebê dormindo Eu nunca tinha segurado um bebê dormindo só porque eu não queria deixá-lo. Eu nunca havia sentido meu coração se quebrar em um milhão de pedaços porque eu não pude parar uma dor. Eu nunca imaginaria que algo tão pequeno pudesse afetar tanto minha vida. Eu nunca soube que eu amaria ser mãe. Antes de ser mãe...... Eu, não conhecia a sensação de ter meu coração fora de meu corpo. Eu não conhecia a força do amor entre uma “mãe e seu filho”. Antes de ser mãe, Eu não conhecia o calor, a alegria, o amor, a preocupação, a plenitude, ou a satisfação de SER mãe.

Mitos e verdades sobre a gelatina

Muito já foi dito a respeito da gelatina: que previne a celulite, protege as unhas e fortalece os cabelos. Houve uma época em que ela estava na moda, depois, cedeu lugar para outras novidades. Porém, os estudos a respeito do produto prosseguiram. Hoje, já se sabe que a gelatina é eficaz para a manutenção do tônus muscular e firmeza da pele.

A gelatina é extraída do colágeno, especialmente do bovino. Ela contém uma série de fragmentos de proteínas que fornecem aminoácidos, fundamentais para a manutenção de ossos e a regeneração de algumas articulações. "Contém 9 dos 10 aminoácidos essenciais ao corpo", explica a especialista em nutrologia, Dra. Tamara Mazaracki.

Versátil, pode ser adquirida em folhas, em pó com sabor, ao natural ou em cápsulas. Porém, existe uma diferença entre a gelatina que compramos no supermercado (sobremesa) e a gelatina vendida em casas de suplementos alimentares.

As casas de suplementos vendem o colágeno em pó, ou em cápsulas, que é o colágeno em sua forma pura. Já a gelatina-sobremesa, que compramos no supermercado, também tem colágeno na composição, porém, em menor quantidade.

“A gelatina do supermercado pode ser usada como um reforço do tratamento, porém, para se conseguir unhas e cabelos fortes, pele mais firme e articulações saudáveis, é necessário o consumo de colágeno in natura, devido à maior concentração dos nutrientes”.

Confira a seguir, as respostas para as principais dúvidas sobre gelatina e saiba, de uma vez por todas, o que você pode esperar dela.

A gelatina previne ou reduz a celulite?
A celulite é o resultado de um processo multifatorial, onde ocorre a deficiência da circulação venosa e linfática, retenção de água, acúmulo de gordura e processo inflamatório. A gelatina não age diretamente na celulite. Permite que a pele tenha mais elasticidade, porém, isto terá pouca influência no aspecto e evolução da celulite.

É verdade que a gelatina não tem gordura nem colesterol?
Sim. A gelatina (ou colágeno hidrolisado) é isenta de gordura, colesterol e carboidratos. Ela é composta por cerca de 84 a 90% de proteína, 1 a 2% de sais minerais e 8 a 15% de água.

É mesmo feita de cascos de vacas?
A gelatina é obtida pelo processamento do colágeno protéico, que é extraído da pele, cartilagens e ossos de diversos animais.

A gelatina deixa as unhas mais fortes e os cabelos mais brilhantes?
Sim, ela contribui para isso. Para um crescimento saudável, unhas e cabelos precisam de diversos nutrientes. Entre eles, o colágeno, existente na gelatina. O colágeno é responsável pela cicatrização e regeneração dos tecidos. No caso das unhas e cabelos, o colágeno forma uma matriz onde minerais se fixam para deixá-los fortes, resistentes e brilhantes.

Pode ser aplicada diretamente no cabelo?
Aplicar gelatina diretamente no cabelo não produz nenhum efeito porque o cabelo não consegue absorver os nutrientes.

Máscaras de gelatina deixam a pele mais bonita?
A aplicação tópica, ou seja, na superfície da pele, não tem nenhum efeito. Algumas máscaras possuem colágeno na fórmula e apresentam ação hidratante temporária. Porém, para apresentar benefícios na elasticidade da pele, a gelatina deve ser ingerida.

Quanto tempo demora para os resultados (visíveis) aparecerem?
Os primeiros efeitos se fazem notar após dois a três meses de consumo diário. Depois de obter o resultado desejado, é importante fazer uma manutenção, ou seja, o consumo deve ser incorporado ao cardápio. A dose recomendada é de 10g diárias (1 colher de sopa) de gelatina (também chamada de colágeno hidrolisado) diluída em meio copo de água ou adicionada em sucos, leite, sopas, chás, etc.

Quem faz dieta, precisa comer gelatina para não ficar com a pele flácida?
A gelatina é a maior fonte alimentar de aminoácidos que ajudam a estimular a síntese de colágeno no corpo. O consumo de gelatina durante o período de emagrecimento ajuda a manter a tonicidade e elasticidade da pele, prevenindo assim a flacidez.

A gelatina produz sensação de saciedade?
A gelatina se liga a uma grande quantidade de água, o que ajuda a dar sensação de saciedade após a sua ingestão. Além disso, seu alto teor protéico permite o uso em dietas. A gelatina também pode substituir ingredientes mais pesados e calóricos no preparo de pratos.

Comer um pote de sobremesa de gelatina por dia é suficiente para obter os seus benefícios?
Depende do que se quer alcançar. Como prevenção é interessante o seu consumo diário sob forma alimentar. Porém, se as unhas estão fracas ou o cabelo fraco, o uso de colágeno suplementar, em cápsulas ou em pó, é necessário para que o problema seja solucionado.

Qual é a melhor maneira de consumir a gelatina?
O ideal é associar o uso de colágeno suplementar (pó ou cápsulas) com a gelatina alimentar. Ela pode ser incorporada ao cardápio diário de diversas maneiras, em pratos doces ou salgados, sucos e iogurtes.

As gelatinas sem sabor são melhores do que as coloridas?
O efeito nutricional é o mesmo. A gelatina sem sabor permite a mistura de sucos ou frutas diversas, ou o uso em pratos salgados.

Muita gelatina faz mal para a saúde?
Não. Porém, ela não pode ser usada como única fonte de proteína. Deve fazer parte de uma dieta variada e equilibrada em proteínas, carboidratos e gorduras. É interessante notar que a adição de gelatina no cardápio ajuda a complementar a ingestão de proteínas de outras fontes, como carne, ovos e feijões.

Gelatina faz bem para os ossos e articulações?
Ossos, cartilagens e articulações são formados por colágeno acrescido de minerais. O colágeno reforça os tendões e ligamentos que unem os músculos aos ossos. A gelatina hidrolisada ajuda na nutrição destes tecidos, mantendo a hidratação e integridade das articulações, desempenhando assim um papel importante na prevenção e no tratamento de dores articulares, artrose e osteoporose.