Gastrite: um mal comum

Queimação, dores no estômago, azia, perda de apetite, enjoos... A maioria das pessoas, ao sentir esses sintomas, dispara: é gastrite! Na verdade, apenas um especialista é capaz de diagnosticar a doença e prescrever o melhor tratamento. Mas a gastrite é realmente comum: estima-se que pelo menos 50% dos brasileiros sofrem ou sofrerão com ela em alguma época da vida. Contudo, é possível evitar esse mal tomando alguns cuidados - especialmente no que se refere à alimentação. A gastrite ocorre quando há uma inflamação na mucosa que reveste e protege o estômago. Essa inflamação pode ser provocada por diversos fatores: má alimentação, álcool em excesso, cigarro, situações de estresse e até por bactérias. A boa notícia é que, apesar de ser bastante comum, a maioria dos casos de gastrite podem ser curados sem maiores problemas, caso seja realizado um tratamento adequado, prescrito e supervisionado pelo gastroenterologista. Existem dois tipos de gastrite: a aguda e a crônica. A aguda é a mais corriqueira, tem menor gravidade e aparece subitamente. Já a gastrite crônica tem um desenvolvimento progressivo e é o tipo de gastrite mais grave - no entanto, ambas precisam ser tratadas. E a queixa de quem sofre com a doença são várias: queimação, azia, perda de apetite, mau hálito e dor na região do estômago. Pode haver também náuseas, vômitos e, em casos mais severos, sangramento nas fezes ou no vômito. É importante lembrar que dores de estômago eventuais não significam uma gastrite. Normalmente, quando é realmente uma ocorrência de gastrite, as dores são constantes (durando mais de uma semana). Se você ficar em dúvida, consulte um médico. Dieta inadequada e outros agentes causadores Bons hábitos alimentares previnem muitas doenças - e é assim com a gastrite também. O excesso de alimentos gordurosos ou apimentados, por exemplo, são grandes vilões no surgimento das gastrites (e mesmo assim continuam fazendo parte do cardápio diário da maioria das pessoas). Gastrite: um mal comum Outro elemento da vida moderna que contribui para o aparecimento da doença é o estresse. Associado a outros fatores desencadeantes, ele favorece o surgimento da gastrite porque as situações de grande tensão emocional aumentam a acidez do estômago, que fica vulnerável às inflamações. Além disso, existe a possibilidade de o organismo de algumas pessoas desenvolver reações a certos tipos de medicamentos (como anti-inflamatórios e analgésicos). Consumidos excessivamente ou de maneira indiscriminada, esses remédios irritariam a mucosa gástrica. Por fim, a bactéria Helicobacter pylori também é um dos agentes causadores da gastrite. Ela foi descoberta em 1987 e é encontrada na boca e no estômago das pessoas - mas só causaria danos aos estômagos de quem é suscetível à doença. Tratamento adequado O tratamento da gastrite dependerá do fator que a desencadeou. Quando o agente causador for uma bactéria, poderá ser prescrito um tratamento específico para combatê-la, por meio de antibióticos. Quando são medicamentos que estão irritando a mucosa gástrica, o médico poderá pedir a suspensão ou substituição desses remédios. Para evitar qualquer problema, jamais se automedique, pois os medicamentos só devem ser tomados com prescrição médica. Tente também controlar o estresse e a ansiedade. Uma boa dica é praticar atividades físicas regularmente e reservar um tempo para o lazer. A saúde mental influi diretamente em sua saúde física. É importante evitar o abuso de bebidas alcoólicas e do fumo, adotar uma dieta balanceada (com bastantes verduras, legumes e frutas) e ingerir menos doces e alimentos que contenham cafeína. Seguindo esses procedimentos, certamente você estará dificultando o surgimento da gastrite - e de muitos outros males.